A TRX Funkcionális Tréning egy újfajta edzésmódszertan. Valójában felfüggesztéses edzésként is emlegetik. A legegyszerűbben kifejtve a felfüggesztéses edzés egyedülálló edzéstechnikák és gyakorlatok széles skálájára utal, ahol az edző speciálisan képzett TRX oktató.

A Nagy László VKSZK szervezésében február 16-án 17 órától az ajkai hegymászó, Gál László számol be élményeiről. A Magyarok a világ nyolcezresein Lhotse-expedíció tagjaként a magyarok közül elsőként ért fel a 8516 méter magas hegy csúcsára.

Február 10-én a Rakéta Presszó szervezésében a Kaszinóban a HétköznaPICSAlódások nevű pécsi zenekar koncertezik. Jegyár 1200 Ft, jegyek a helyszínen kaphatók! Kapunyitás 19-óra, előzenekar a Radical Crush!

Az elmúlt években a Flowers Aerobik Klub szép sikereket ért el, versenyeredményeinknek, fellépéseinknek, a szülők és a gyerekek kitartó hozzáállásának köszönhetően mára 80 tagja van csapatunknak és ez a szám folyamatosan növekszik. Ezért a 2012-es versenyévadban már közel 70 iskolás és óvodás fogja képviselni városunkat, Ajkát az országos Dinamik versenyeken. Részletekért olvass tovább.....

Nem szeretem a tartalmakat teljes terjedelmükben megosztani, azonban olvastam ma egy nagyon "ütős", szépen fogalmazott blogbejegyzést, amit egyszerűen szörnyű volt elolvasni és értelmezni. Ezért mivel a tartalommal egyetértek - mélységesen - új köntösben, őt erősítve újraalkotom nektek itt...

Egy napos önkéntes segítői pályafutásom zárásaként, Bence megvendégelt a Szent Kristóf pincészetben Zamárdiban. 3 kilométeres gyaloglás után hegymenet jutottunk el az alsó pincesorig, ahol aztán további kalandok vártak ránk...